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護膚品的使用順序如何影響其功效？

2020.09.02

我們誰都知道護膚品的選擇非常重要，而如何正確使用，尤其對我們這些忠愛活性護膚的人來說，也是至關重要的。護膚品的使用順序很可能會影響到護膚品的功效。

我想大家可能也在網上看到不少抄來抄去的信息，更多的是一些誤導信息，并且基本上也都沒能說出為什么。

可能大家也看到過一些產品提出先乳后水。在做這個音頻之前，我簡單的研究了兩個實例，其中一個說是希望減少產品的刺激性，倒是有點道理，只是不明白為什么我們要用如此刺激的產品？另一種給出的理由太弱，起碼我自己是沒有被說服。

由于護膚品種類、劑型真的太多，再加上我們每個人用的東西很可能都不一樣。我們一定要知道"為什么"，才能靈活掌握使用方法。所以我想，今天我們就來分析一下護膚品使用順序和它背后的科學。

下面我們先來簡單的看看護膚品的形式都有哪些。

常見的有水、啫喱、乳、霜、油（流動性或固體膏狀的）。我們只能確定水、啫喱、乳、霜都是以水為主的產品。從水 → 霜，油性成分的含量逐漸增高，而水分含量是漸漸減少的。

霜劑，如果水分在50%以上的叫“水包油”，50%以下的叫“油包水”。而乳和霜的區別往往都只是油性成分含量上的區別。當然，油的含量越多，越厚重，油膩。

不過，需要當心的是，一些看起來是水樣的產品或啫喱產品，其中不一定不含油性成分。很多人會在意這一點（包括我自己），如果你不希望產品中含油，就只能靠看成分單了。

總體來說，無論是哪種配方形式（劑型），在護膚中它們都只是一個媒介，擔當著同樣的一個任務，就是能幫助我們把有用的護膚成分轉移到我們的皮膚上。所以不奇怪，你會常常看到相同的一個成分出現在多種劑型當中。

我們接下來按護膚順序一步一步來解讀。

第一步：潔面

這個大家都不難理解。但是，我們清潔掉都是些什么呢？主要是死亡、脫落的角質細胞、大氣污染物、粉塵、化妝品、微生物及其代謝產物。遺憾的是，清潔劑是“不分青紅皂白”的，它同時還清潔掉了皮膚表層的防護層 — 酸性水脂膜（好還是不好，需要一分為二看待）。

第二步：角質管理

我們引進“角質管理”這個概念是希望跟通常所說的“刷酸”區別開。因為角質管理跟刷酸之間有很大區別。

角質管理是利用低濃度去角質成分來幫助我們清除附著在皮膚表面和毛囊口周圍堆積的一些衰老、僵硬而無功能的角質細胞。也就是說，角質管理指的是通過利用溫和去角質的方法來整平皮膚的角質層，僅此而已。

這樣既可以維護皮膚青春的外觀，方便彩妝，又能夠加強活性護膚成分的吸收，提高活性護膚的功效。

不由自主的，我還是一有機會就會強調：“自己做高濃度刷酸，非常危險”，我們需要把它留給有經驗的醫生們去做，這樣才能放心。

潔面和去角質這兩步是用來清除污物，準備皮膚的。因為清潔本身清除掉了對皮膚有保護作用的水脂膜，整個過程對皮膚屏障穩定性或多或少都會有一定程度的影響。加上新鮮角質的暴露、皮膚微微潮濕、這時的皮膚的通透性也是最好的。也就是說皮膚的吸收能力這時候是處于最佳狀態。因此。這兩步之后便是使用活性護膚最好時間段。

看到這，你可能已經猜到下一步做什么最合理了吧？

第三步：活性護膚，主要是水溶性護膚成分

這一步對我們想要收獲理想的活性護膚功效非常重要。因為這類成分一定要在被皮膚吸收后才能有可能體現出他們的功效。比如我們常說的水溶性VC，VB3，VB5，天然保濕因子等這個時候用最合適。

當然為了避免油性成分的“封閉”效應，我們需要留心選擇無油精華，并且配方越簡單越好。如果使用2種這類水性精華，可以先后疊加使用。

耐心等待1-2分鐘讓精華液充分滲透后再進行下一步。

第四步：精華乳、精華油類

這類產品主打脂溶性活性成分。比如說VA，脂溶性VC等。因為一般來說皮膚對油性成分的吸收都比較好，我們不擔心它們的吸收問題，所以這個時候使用比較合理。

第五步：鎖水護膚

也就是我們常說的霜、乳這一類含油的乳化產品，作為護膚的最后一步使用。比如說含有像礦物油、凡士林、礦物蠟、植物蠟、脂肪酸、甘油三酯、角鯊烷、動物油、植物油、硅類、神經酰胺復合劑和其他一些酯類等等的產品，這類成分真的是數不勝數。

但是，它們不需要被皮膚吸收，而是簡單地平鋪在皮膚表面形成一個保護性的“防水”屏障，這樣不僅能夠很好地幫助皮膚減少經皮水分丟失，維持表皮水分含量，也把前面使用的活性成分封閉在角質層里，以便慢慢吸收，同時這個保護層也把外來物拒之門外。

假如我們把活性成分用在鎖水這一步之后，這種“屏蔽”必定會增加活性成分吸收的阻力，尤其是水溶性活性成分的吸收。

聽到這兒，你可能會問到無油面霜是怎么回事兒。無油面霜指的是不含礦物油、植物油、動物油的乳劑或霜劑。盡管他們往往比較清爽，但是也還是有鎖水能力的。因此，使用順序也是按照乳劑/霜劑來對待的。

總之，我覺得護膚品的使用順序應該以成分吸收的特點來定。水溶性的活性成分最好還是以水或啫哩的形式為介質，在乳和霜劑之前使用；而乳和霜也可以用來傳遞一些脂溶性的活性成分，但是它們的主要功能以保濕鎖水為主。這是基本原則。

當然我們也不排除極個別情況下，一些產品可能會有自己的使用要求，甚至一些奇怪的要求也是有的。但萬變不離其中，我相信，通過今天的討論，我們大家今后在護膚品使用順序上就能做到具體情況具體對待了。

好了，今天的內容就談到這兒。有空大家可以對照檢查一下，看看自己的護膚步驟有沒有遵循這個原則。